第1堂课视频：发脾气 如何在冲动、要发脾气的时候管住自己？.mp4
第3堂视频课：选择障碍-面对人生重要选择，到底该如何取舍？.mp4
9-1 音频辅导：幸福的生活需要完美的爱人来给予吗？.mp3
7-2 音频辅导：如何安抚自卑带给自己的痛苦[12580sky.com].mp3
6-1 音频辅导：问题答疑 _ 调整身心状态，缓解焦虑.mp3
5-2 音频辅导：如何面对工作的焦虑[12580sky.com].mp3
4-3 音频课：找到问题本质，解决内心存留已久的疑惑.mp3
4-2 音频课：把每一个有情绪的当下，都作为提高情绪管理能力的道场.mp3
4-1 音频课：自我接纳静观引导词。学会接纳和关怀自己。.mp3
3-2 音频课：原生家庭父母的情绪影响[12580sky.com].mp3
3-1 音频课：指南针法，做出符合内心的选择12580sky.com].mp3